Blog
Piknik gyereknapra – családi program ötletek | POLCZ
A gyermekek minden nap örömet és boldogságot hoznak az életünkbe, és rendszeresen a kedvükben járunk, de május utolsó vasárnapján különös figyelmet szentelünk ennek. Nyakunkon a gyereknap, a tavaszi időjárásban pedig mi sem lehetne kézenfekvőbb, mint egy közös gyereknapi program szervezése?
A természet közelsége, a mozgás és az együtt töltött idő sosem rossz ötlet és ilyenkor nem árt, ha vannak a tarsolyunkban családi program ötletek. Választhatunk rendhagyó eseményeket, mint egy koncert, arcfestés, ugrálóvár, de néha a kevesebb több elvén egyszerű, szórakoztató és költséghatékony megoldásra vágynak a szülők, nem igaz?
A piknikezés épp megfelel ezeknek a szempontoknak, rendkívül praktikus, ráadásul biztosan maradandó élmény lesz kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Nézzük, hogy mire érdemes figyelni, ha erre az elfoglaltságra esik a választás!
Gyereknapi program, amit nem érdemes túlgondolni: családi program ötletek a természetben
Attól függően, hogy milyen életkorú gyermek(ek)kel indulunk útnak, mentsünk el családi program ötleteket hétvégére. Mutatjuk a mi receptünket egy emlékezetes gyereknapi programra!
1. Válasszunk egy egyszerű, közeli kirándulóhelyet, parkot vagy tópartot! Vegyük figyelembe, hogy legyen elegendő zöld terület a piknikhez és azt is, ha például a családi házikedvenc is velünk tart.
2. Ezután következhet a játékok kiválasztása: egy buborékfújó, egy labda vagy a kedvenc kártyajátékunk önmagában is feldobja a gyereknapi programot, de a vakmerőbb szülők akár kincskeresést is szervezhetnek – főleg, ha a családból többen is csatlakoznak hozzánk.
3. A mozgásról se feledkezzünk meg! Egy séta a kilátóba, tollasozás, vagy hintázás a játszótéren változatossá teheti a délutánt.
4. A piknik lelkét természetesen az ételek adják. A kulcsszavak: gyors, egészségtudatos, finom. Ezek alapján mi kerüljön a táskába? Mutatjuk a mi listánkat, ami garantáltan megkönnyíti a pakolást.
Piknik egészségtudatosan kicsiknek és nagyoknak
Megvan a tökéletes családi program ötlet, ami mindenkinek tetszik, és már a helyszínt is kiválasztottuk? Szép munka! Még vár ránk egy feladat, ami elkerülhetetlen, ha a célunk egy felejthetetlen piknik: pakoljuk be a táskát!
Egy fejlődő szervezetnek számos tápanyagra, és adalékanyag-mentes ételekre van szüksége, főleg, ha egész nap mozgásban van és hamarabb megéhezik. Szülőként pedig nem csak az a feladatunk, hogy biztosítsuk számukra, de azt is figyelembe kell vennünk, hogy könnyen szállítható, egyszerűen elfogyasztható legyen – ezáltal még több időnk maradjon a gyereknapi programra és a minőségi időre.
A mi tippünk: kerüljön a pikniktáskába POLCZ készétel, ami akár melegítés nélkül is fogyasztható, és olyan alapanyagokból készül, ahogy otthon is főznénk a család számára. Nem utolsó sorban adalékanyag-és tartósítószer-mentes. Válasszuk a köretet is tartalmazó zöldborsós csirkét rizzsel, ami a gyermekek nagy kedvence, vagy az édes-savanyút ananásszal és rizzsel. Ne feledkezzünk meg az evőeszközökről sem! Ezután csak dőljünk hátra és élvezzük a plusz időt, amit együtt tölthetünk!
Ha pedig nassolnánk - a friss, szezonális gyümölcsök és zöldségek is mindig népszerűek, de ha van otthon néhány barnább banán, készítsünk belőle maradékmentő muffinokat a fenntartható étkezés jegyében!
Ennyi finomság után bárki megszomjazna, a POLCZ tipp: limonádé frissítő mentalevéllel, a nagymama házi szörpje, vagy frissen facsart gyümölcslé.
Elő a táskával, és kezdődjön a pakolás:
- fejenként 1 POLCZ adalékanyag-mentes készétel,
- evőeszközök,
- gyümölcsnyárs,
- zöldséghasábok,
- banános maradékmentő muffin,
- gyümölcslé vagy tetszőleges üdítő,
- poharak,
- szalvéta.
Így legyen stresszmentes a készülődés
A gördülékeny gyereknapi készülődés első lépése, hogy vonjuk be a lurkókat is! Ha már iskolások, kérjük a segítségüket a listaírásban vagy a tételek pipálásában. Két-három gyermekkel akár versenyt is rendezhetünk, hogy ki gyűjti össze gyorsabban a tételeket.
Az ételeket is készítsük elő a fenti lista alapján közösen a piknikre, de ne feledkezzünk meg a többi fontos kiegészítőről sem:
- pikniktakaró,
- illóolaj (például levendula vagy geránium) a szúnyogok és kullancsok ellen,
- fényvédő,
- társasjátékok/kártya,
- buborékfújó,
- mesekönyv,
- labda.
Ha ez megvan, gondoljuk végig, hogy mennyi időnk van az ételek előkészítésére. Abban az esetben, ha csak néhány percünk, válasszuk a leggyorsabbat, például a POLCZ készételeket, melyeket elég csak bedobni a hátizsákba.
De nem csak a kényelem szól mellettük: ezzel a választással elkerülhetjük a műanyag szemét termelődését, ami nem utolsó szempont. A gyerekek példáinkon keresztül tanulnak, így megmutathatjuk nekik: a zero waste gyereknapon is menő!
A közösen megélt pillanatok ereje: gyereknapi program a maradandó emlékekért
Ha már mindennel készen állunk, gondoljuk végig, hogy mi a gyereknap legfőbb üzenete: a legnagyobb érték, amit egy gyermeknek adhatunk ezen a napon – és bármely másikon – az az idő és a figyelem. A közösen megélt pillanatok hosszú távon sokkal mélyebb nyomot hagynak, mint bármely tárgyi meglepetés.
A gyereknap tökéletes alkalom arra, hogy lelassuljunk és valóban jelen legyünk. Ne a tökéletességre törekedjünk, hanem az együttlét örömére: nem baj, ha a takaró gyűrött, a szörp kiborul, vagy a cipőkbe homok kerül, ezekből lesznek a legjobb történetek.
Egy jól sikerült családi piknik, egy közös séta az erdőben, egy délután buborékfújással és meséléssel a parkban mind olyan élmények, amelyeket a gyerekek évekkel később is szívesen idéznek fel.
Ezért is érdemes olyan programot választani, amely nem igényel hosszas szervezést vagy extra költséget, mégis emlékezetes – egy egyszerű gyereknapi program, ahol mindenki részt vesz a készülődésben, közösen választanak ételeket (például POLCZ készételekből), együtt játszanak, nevetnek, pihennek.
Egy ilyen nap után nemcsak ők lesznek boldogabbak – mi, felnőttek is töltekezhetünk belőle.
A legfontosabb ajándék gyereknapra: a közös idő és figyelem
A gyereknap nem az ajándékokról, hanem az élményekről szól – és arról, hogy időt adjunk egymásnak. Egy közösen eltöltött nap a természetben játékkal és beszélgetéssel gazdagítva sokkal többet jelent a gyerekeknek, mint bármilyen túltervezett családi program. Az ilyen alkalmak nem csak feltöltenek, hanem összekovácsolják a családot, és olyan emlékeket teremtenek, amelyek örökre megmaradnak.
A legkisebbek sokkal többet vesznek észre, mint gondolnánk. Megfigyelik, hogyan cselekszünk, mit tartunk fontosnak, mit eszünk, hogyan gondolkodunk. Használjunk ki minden alkalmat arra, hogy ezeket az értékeket ne csak elmondjuk – hanem meg is mutassuk.
Amikor a gyerekeinkkel piknikezünk, adalékanyag-mentes ételt választunk, kulacsot viszünk eldobható palack helyett, vagy amikor együtt szedjük össze a szemetet magunk után – példát mutatunk. Tudatos döntéseinkkel azt tanítjuk nekik, hogy a mindennapi apró választásaink számítanak.
Végül, ne felejtsük el megörökíteni ezeket a pillanatokat! Készítsünk néhány fotót a piknikről – nem kell tökéletesnek lennie, elég, ha visszaadja a hangulatot. Hazafelé akár nyomtassunk is ki egy képet, és tegyük ki otthon egy jól látható helyre! Így minden nap emlékeztetni fog arra, hogy a gyereknapi program több volt egy átlagos vasárnapnál: értékes, közös élmény. És, ha szeretnénk gyorsan, finoman, adalékanyagok nélkül készülni rá, a POLCZ ott lesz a pléd szélén.
Gyakran ismételt kérdések
Milyen ételt vigyünk piknikre gyerekekkel?
Válasszunk könnyen szállítható, nem romlandó ételeket, amelyek melegítés nélkül is fogyaszthatók. A POLCZ készételek tökéletesek piknikre, mert üveges kiszerelésben, adalékanyag-mentesen készülnek, és szobahőmérsékleten is fogyaszthatók. Emellett vigyünk friss gyümölcsöt, zöldséghasábokat, házi muffint és elegendő folyadékot. A lényeg, hogy az ételek egyszerűen ehetők legyenek, ne igényeljenek bonyolult tálalást, és tápanyagban gazdagok legyenek a mozgásban gazdag naphoz.
Kell hűteni a POLCZ készételt piknikre?
Nem, a bontatlan POLCZ készételek szobahőmérsékleten tárolhatók, így piknikre sem szükséges hűtőtáska. Az ipari hőkezelésnek köszönhetően a tartósítószer-mentes ételek bontatlanul akár egy évig is eltarthatók. Bontás után viszont érdemes 24 órán belül elfogyasztani. Ha melegen szeretnénk enni, otthon pár perc alatt felmelegíthetjük, és termoszba töltve melegen tarthatjuk a kirándulásig.
Hány éves kortól jó program a piknik gyerekeknek?
A piknik már egészen kicsi kortól, akár 1-2 éves kortól remek családi program. A legkisebbeknek elegendő egy pikniktakaró, néhány játék és biztonságos környezet. Óvodás kortól már aktívan bevonhatók a pakolásba és a játékokba, iskolás kortól pedig a tervezésbe is. A piknik legnagyobb előnye, hogy rugalmasan igazítható a gyerekek életkorához és igényeihez, legyen szó rövid parkbeli ebédről vagy egész napos kirándulásról.
Mit csomagoljunk a pikniktáskába?
A tökéletes pikniktáska tartalmazza az ételeket (POLCZ készétel, gyümölcs, zöldség, sütemény, üdítő), az evőeszközöket és poharakat, szalvétát, pikniktakarót, fényvédőt, illóolajat rovarok ellen, valamint szórakoztató kellékeket: labdát, buborékfújót, társasjátékot vagy mesekönyvet. Ne felejtsünk el egy zacskót sem a szemét összegyűjtéséhez, hiszen a zero waste szemlélet a piknik része is lehet.
Gluténmentes a POLCZ készétel?
A POLCZ kínálatában több olyan készétel is található, amely természetes összetevőkből, gluténmentes alapanyagokból készül. A pontos allergéninformációk minden termék címkéjén és a POLCZ webshopban megtalálhatók. Érdemes a rendelés előtt ellenőrizni az adott termék összetevőit, különösen ha a családban gluténérzékenység vagy cöliákia fordul elő.
Hol rendelhetek POLCZ készételt?
A POLCZ készételek kényelmesen megrendelhetők a www.polczfood.hu webshopból, házhozszállítással az egész országba. Emellett számos fizikai üzletben is kaphatók: egészségboltokban, bio boltokban és kijelölt kiskereskedelmi pontokon. A pontos elérhető boltok listáját a Hol kapható? oldalon találod.
